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Foto del escritorAna Espinosa

La ira femenina

“Nuestra ira genera malestar, y el conflicto aparece porque nuestro rol es el de aliviar” Soraya Chemaly

¿Sabías que generalmente las mujeres y los hombres expresamos nuestra ira de diferente manera? La razón más importante detrás de esto está relacionada con los roles de género que nos son asociados, incluso desde que nacemos. A las mujeres se nos enseña a ser cariñosas, amables y a tener una sonrisa en nuestro rostro la mayoría del tiempo, por lo cual la ira queda fuera de nuestro rango de emociones, ya que, esta representa agresividad y fortaleza, algo que según los roles tradicionales, nosotras no debemos de tener, puesto que estas características están reservadas para quienes pertenecen al sexo masculino.


Ahora, quizá te estés preguntando: siendo mujer, ¿cómo me afecta esto? Bueno, además de las efectos que tiene en nuestra salud (los resultados obtenidos de estudios enfocados en las consecuencias que tiene en nuestro cuerpo el reprimir la ira, han demostrado que afecta directamente el sistema hormonal, el sistema inmunitario, la función cardiaca y el aparato locomotor), también se encuentran problemas en el ámbito social; las mujeres muchas veces somos juzgadas cuando a través de esta emoción, expresamos nuestra inconformidad hacia diferentes situaciones y/o actitudes. Cuántas veces no hemos sido testigos o nosotras mismas hemos sido objeto de comentarios como “estás exagerando”, “estás loca” o los típicos “es solo un chiste”, “ya, no aguantan nada”, cuando alguien dice un comentario machista y una mujer le hace ver que lo que está diciendo es incorrecto.


Desde mi perspectiva, la más grande consecuencia que surge a partir de esto es, cuando logran convencernos de que nuestro descontento e ira no tiene sustento, ¿por qué? porque la ira está relacionada con la indignación y por ende, con la dignidad. “Los insultos son el detonador más común de la ira porque generan desequilibrios sociales” (Chemaly, 2019). ¿Pero qué pasa cuando no te es permitido expresar tu indignación cuando hay una falta de respeto hacia tu persona?, ¿o cuando esta indignación expresada en ira es desestimada? Lo que sucede es que pierdes poder sobre ti misma y tu autoestima, dejas de pedir justicia aunque te sientas violentada porque te han hecho creer que aquello que te molesta no tiene importancia.

La ira es un instrumento que nos lleva al cambio, el cual, desgraciadamente, se nos ha negado durante muchos siglos a las mujeres. Afortunadamente, poco a poco la ira femenina va perdiendo su estigmatización y va recuperando la legitimidad e importancia que merece. Con las manifestaciones en años recientes se ha convertido en una fuerza política en potencia consiguiendo avances en diferentes ámbitos de la vida de las mujeres. Desde la creación de leyes, como la Ley Olimpia, hasta la implementación de protocolos en contra del acoso en universidades y empresas. Es por ello que, exhorto a nuestros lectores y lectoras que, antes de juzgar la ira de una mujer ante una problemática que la afecta, mejor pregúntele, “¿qué te pone furiosa?”, “¿qué podemos hacer?”. Porque ha llegado el momento de hablar sin estereotipos de la indignación y furia creciente de las mujeres.











Aguilar, A. (25 de febrero de 2019). El poder político de la ira de las mujeres. EL PAÍS. Recuperado de: https://elpais.com/elpais/2019/02/22/ideas/1550847213_197107.html


Alfaro, I. (2020). Reseña Enfurecidas. Reivindicar el poder de la ira femenina. Asparkía. Investigació Feminista, (36), pp. 131-134. Recuperado de: http://www.e-revistes.uji.es/index.php/asparkia/article/view/3968


Chemaly, S. (2019). RABIA SOMOS TODAS. El poder del enojo femenino para cambiar el mundo, Ciudad de México, México: Editorial Océano


Johnson, E. & Broman, C. (abril de 1987) “The Relationship pf Anger Expression to Health Problems Among Black Americans in a National Survey”, Journal of Behavioral Medicine, 10 (2). Recuperado de: https://link.springer.com/article/10.1007/BF00846419


TED (28 de febrero de 2019). The power of women's anger|Soraya Chemaly. [Archivo de video]. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=wMt0K-AbpCU


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