Es bastante común que, con frecuencia, hagamos todo lo posible por evitar aquellas situaciones que, de una u otra forma, nos generan...

Hace ya algunos ayeres que comencé mi camino en el incierto mar del mercado laboral, poco está de más decir las vueltas, idas y bajadas...

Encontrar el equilibrio entre esfuerzo y descanso requiere reconocer nuestras necesidades básicas y autorregularnos adecuadamente.

Aprenderás más sobre el método “No rompas la cadena”

¿Qué quieres ser cuando seas grande? Desde nuestra infancia hemos escuchado esta pregunta y le hemos dado vueltas una y otra vez a la...

La práctica de un diario ha sido bastante popularizada en estos tiempos, pero ¿realmente estamos conscientes del impacto de nuestras...

Hace poco platicando con un amigo, me comentó que en estos días se está cumpliendo un año de un rompimiento que lo tuvo en el hoyo, y con...

Seguro que,has escuchado hablar del famoso alter ego o el “otro yo”. Pero, ¿qué significa realmente este concepto?

A veces, las relaciones entre padres e hijos pueden sentirse como una conversación en diferentes idiomas. Tú intentas explicar tu mundo,...

Nacida en los 90’s, mis primeros referentes del amor fueron Troy Bolton y Gabriella Montez, Hache y Babi, Edward Cullen y Bella Swan....

La alimentación es un factor muy importante en el mantenimiento de nuestra salud integral.

Una herramienta que te ayuda a organizar tus tareas, trabajos, y qué hacer en general.

La carga mental es algo que a veces sin darnos cuenta vamos ignorando, y no le ponemos atención hasta comienza a afectarnos.

Los bloqueos creativos son el fenómeno de quedarse sin ideas ni inspiración, y pueden llegar a ser muy molestos

Saber comunicarnos nos ayuda a darnos a entender y transmitir ideas. Hay que aprender a escuchar para comprender y no para responder.

la motivación y la disciplina son necesarias para alcanzar nuestras metas. Pero, la mayoría del tiempo nos enfocamos en la motivación

Cuando hablamos del tiempo para cada persona, puede significar algo distinto para cada uno. En promedio la gente (en México), ti

Veremos el poder que tiene la buena comunicación y el beneficio a la vida cotidiana

¿Te consideras una persona vitamina?

Establece objetivos alcanzables, si nos proponemos alcanzar objetivos complicados o ambiciosos a corto plazo podemos llegar a desanimarnos..